Coopertestin ja 5 km tulos

PT:n avulla tein sen mitä olen niin pitkään tavoitellut ja vain viidessä viikossa. Juhannusaatto mökillä 2020 ja sen kunniaksi päätin, että nyt cooper tulos paraneen. Olen juossut vuoden verran vähintään 40 km viikossa ja tämän lisäksi kuntosali treenit salilla ja ulkona milloin milläkin pihamaalla. Aika ja paikka ei ole koskaan este treenille. Nyt viimeiset viisiJatka lukemista ”Coopertestin ja 5 km tulos”

RAPAKUNTO - OUTTA SHAPE

Se kehonpainoharjoittelublogi...

kuolemawasherehome.wordpress.com/

Havaintoja ja ajatuksia surusta, kuolemasta ja elämästä vauvan kuoleman jälkeen. Huumoria revitään sieltä mistä sitä on revittävissä. Muuten ei kestä.

Run as fast as you can - juoksublogi

elämän elementit tasapainossa

FlowSister

Joogaa, juoksua ja kokonaisvaltaista hyvinvointia / IG @flowsistersusannajussila